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夏日來臨，戶外活動不斷增多。奈何天氣炎熱，不如就著下酒菜，備上加冰的勁酒，和著微風，感受夏日獨特的清爽。但是夏天喝酒時，很多細節還是需要注意的。
為你整理了夏日喝酒六大方法
海鮮啤酒同吃惹痛風
吃海鮮時******別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。不過，啤酒不合適，小酌兩口白酒或是勁酒卻是有益身體的哦。
啤酒不宜和白酒混喝
若啤酒喝白酒混喝，就會加速白酒中的酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、腎等器官發生強烈的刺激和傷害，也影響體內消化酶的產生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。
患有胃炎的人不宜飲酒
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性腸胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。啤酒進入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對胃黏膜有刺激，造成胃粘膜的損害，胃粘膜充血和水腫，出現食欲減退、上腹脹滿。
多吃含蛋白質食物減輕肝臟負擔
蛋白質和脂肪在胃內停留的時間***長，所以***適合作為下酒菜。但為避免攝入過多高蛋白食物導致發胖，******選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有優質蛋白質的牛奶和奶酪等乳制品、雞蛋、豆腐、扇貝，對肝臟功能有益，且不會對胃造成負擔。
勁酒可搭配糖醋類菜肴
酒的主要成分是乙醇，其進入人體在肝臟分解轉化后才能排出體外，這樣就會加重肝臟的負擔，而糖對肝臟及血液循環有一定的保護作用，因此做下酒菜時，******有一兩款甜味菜。夏季品味勁酒時，勁酒加冰，配上糖醋類菜肴，美味只應天上有。
飲用運動型飲料和果汁可解酒
過量飲酒后，嗓子常常感覺很干渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法盡早排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收。
酒后喝清水恢復體內水分平衡
通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加后，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得干渴。因此，喝酒后要充分攝入水分。在飲用勁酒時，推薦將勁酒水鎮或加冰飲用。不僅可以減少酒體本身的溫燥之性，更為爽口，而且還能有助于恢復體內水分平衡。
夏天要注意健康唷~
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